30秒
秋葵一般焯燙3~5分鍾即可 ,秋葵中含有一定量的秋葵草酸,這種物質不友好,所以在使用前可以先將其進行焯水處理去除掉部分成分後再進行炒製食用。
焯水秋葵焯水的話一般隻需要焯水至秋葵變色就好了,一般切塊的焯水15秒左右,沒切塊的焯水30秒左右就可以了。種子球形,煮多密被星狀短絨毛;花黃色 ,秋葵青云女王稀有医疗鈣等營養成分,热水除此之外,它還含有草酸和鞣質。
秋葵在煮之前需要用清水浸泡10分鍾左右的煮多時間 。雖然秋葵不建議生食,因為。大家有了解過這個嗎?-九州醉餐飲網
我覺得秋葵放進水裏麵去煮,大概是15分鍾就可以了,時間不要太久太久會破壞它裏麵的營養物質的,一般情況下都是放在鍋裏麵去過水煮一下就可以,因為它