屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低 。想要問一下有人知道這個芋頭熱量高嗎?和红-九州...
其實你自己可以百度一下的,芋頭熱量高嗎,其實還好吧,大約100克的芋頭裏麵有150G的熱量,但是芋頭的澱粉含量很多,一般芋頭的澱粉含量和紅薯和地瓜差 。
紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥。热量每100克鮮紅薯的和红熱量為99大卡 ,饅頭的热量攝入量,同時有增強飽腹感 。地瓜、和红偶有纏繞