運動不出汗的不出原因 : 流汗隻是調節身體溫度的機製,可是运动在线美脚论坛有些人體質特殊,與運動效果沒有直接關係。不出正...
很多人都認為,运动隻有滿頭大汗喘著粗氣的運動才是最有效的, 但是這種運動對年輕人來說也許是合適的, 但未必對所有年齡段的人都合適 。消耗的不出熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動 。還要看個人的运动身體素質,或者是不出周圍的環境比較冷 ,運動健身可消耗多餘的运动在线美脚论坛熱量