首先說這個時候是可以適量的吃一些的,但不要多度,否則會引起腸胃不適的,小西紅柿也就是我們所說的聖女果,含有豐富的蛋白質,維生素,經常食用會促。抗性好,吃圣
是好的,聖女果裏的維生素a是在果蔬中的佼佼者了。
聖女果,女生女果又稱珍珠小番茄,有很高的營養價值,在例假期間可以適量食用 。而維生素C有很好的吃圣促進皮膚內膠原蛋白的生成 ,
很多人都吃過聖女果,而且聖女果非常像小西紅柿