我覺得可能是因為運動強度不夠大 ,與運動效果沒有直接關係。运动運動健身可消耗多餘的不出熱量,又不是运动脂肪 ,流汗流逝的不出是水分,還要看個人的运动艾米女王奴隶训练基地身體素質 , 消耗脂肪不在於流汗,不出正...
很多人都認為,运动隻有滿頭大汗喘著粗氣的運動才是最有效的, 但是這種運動對年輕人來說也許是合適的, 但未必對所有年齡段的人都合適。但千萬別以...運動不出汗
運動不出汗的不出原因: 流汗隻是調節身體溫度的機製,運動強度越大排汗量越多,运动會導致體液增多而增加出汗量;另外,不出可以調節人體內的运动溫度,及時運動量很大了,很多人往往運動三四十分鍾後仍然不怎麽出汗 ,應注意以下幾種情況: 運動時不出汗容易中暑