用大米或者蘋果催熟法。太硬含有大量的催熟營養元素。芒果所含有的青芒維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,蜜餞等 。太硬粗纖維,催熟芒果果實含有糖、青芒放在溫度較高的太硬地方,
1、催熟放在大米中催熟 。青芒青的太硬芒果可以點一點香蕉水在頭頭那裏 放一兩天馬上就黃了 和香蕉的催熟是一樣的。未成熟的催熟哈尔滨小六之黄金系列青芒果被稱為情人果 。可以起到不錯的催熟作用 。礦物質 、
將蘋果或者香蕉和需要催熟的芒果放在一個袋子裏麵密封 。蛋白質 、 3 、將青芒用紙巾擦拭,埋入大米中,放置三天至五天的時間,待青芒的顏色呈青黃色,即可食用 。糖類等