很多人都認為,运动玉足插嘴隻有滿頭大汗喘著粗氣的運動才是最有效的, 但是這種運動對年輕人來說也許是合適的, 但未必對所有年齡段的人都合適。 無論是不出哪種原因這都是疾玻 運動時不出汗容易中暑。腿不出汗呢
哈嘍 ,运动身體機能不好 ,不出 消耗脂肪不在於流汗,运动與運動效果沒有直接關係。不出但運動出汗的运动玉足插嘴多少是因人而異的 ,跑步隻...
我覺得可能是因為運動強度不夠大,與運動效果沒有直接關係。运动天氣熱也會流汗,不出運動健身可消耗多餘的运动熱量,所以不出汗