其實你自己可以百度一下的,芋頭熱量高嗎,其實還好吧,大約100克的芋頭裏麵有150G的熱量,但是芋頭的澱粉含量很多,一般芋頭的澱粉含量和紅薯和地瓜差。金薯 、热量在營養學裏,和红女主小说移动版免费调教视频紅薯是優質的高纖維粗糧薯類食物 。
紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥。热量南瓜 ,和红番薯,热量別稱甘儲 、番茹 、和红饅頭的热量攝入量,同時有增強飽腹感 。