謝邀!花生芽能降壓,降糖,降脂,提起花生芽,很多人可能對此不太了解,甚至會把它和發黴的花生混淆在一起,其實它是花生在培育之後長出的芽,外形酷似黃豆芽。鐵、吃出“泥豆”、花生好处
此外,人工發芽的花生苗每天吃,對保養皮膚美白祛斑也有好處 。
其實花生發芽不但能吃,而且營養還特別豐富。原名落花生,花生好处花生中含有豐富的吃出蛋白質,
並不是花生發黴發潮之後所長出的芽。而花生出芽後將蛋白質分解成氨基酸,吃出這些黴菌具有強烈的致癌性,屬致癌物之一 。易於被人體吸收,開胃 。此外,花生發芽後蛋白質會水解成氨基酸,更有利於人體吸收,促進新陳代。發芽的花生是可以吃的,而且其營養價值還要高於沒發芽的花生,發了芽的花生富含維生素C 。可增強人體的免疫力