新陳代謝提高的標準就是基礎代謝率的提高,進行有氧運動消耗的高新卡路裏比靜止時的代謝率多出一百九十。...
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怎麽樣促進新陳代謝? 新陳代謝主要包括物質代謝和能量代謝兩大方麵,高新有氧運動。陈代可以通過兩方麵