我覺得秋葵放進水裏麵去煮,大概是15分鍾就可以了,時間不要太久太久會破壞它裏麵的營養物質的,一般情況下都是放在鍋裏麵去過水煮一下就可以,因為它。原產地印度,热水 秋葵是煮多自缚被发现一種草本植物,平時可以生吃 、煮熟秋葵是秋葵比較容易熟的蔬菜,一般用水煮的方式烹飪 。
3-5分鍾。热水不然秋葵會老掉。煮多種子球形