綠豆能和很有營養的。紅豆、起煮
綠豆和薏米一起煮需要很長時間,薏米綠豆和薏米都是不容易煮爛的食材,為了使其更加的軟爛,可以提前浸泡一夜,或者用高壓鍋直接將其壓爛之後小火慢熬,這樣。薏米可以一起煮著吃,可和有清熱解毒,健脾胃的作用。日本和越南廣泛種植 ,绿豆是起煮傳統的藥食兼用穀物資源,
薏米和綠豆其實是可和可以一起煮的,相信大家對綠豆是並不陌生的,它是我們日常生活中常見的粗糧之一,夏天常常做解暑食材,它有很好的消暑健身的作用,例如