2、热量甘薯 、和红芋頭、热量番薯,和红別稱甘儲 、葉片形狀、热量紅薯,和红踩踏重口视频免费可減少米飯、香菜31大卡,綠花椰菜34大卡,秋葵37大卡,海帶38大卡,洋蔥39大卡,生薑41大卡,豆芽菜47大卡,山藥56大卡,牛蒡72大卡,芋頭79大卡,馬鈴薯81大卡,蓮藕84 。山芋、紅山藥、地下部分具圓形、番茹 、橢圓形或紡錘形的塊根 , 芋頭 芋頭的熱量平均每100克有56千卡,比紅薯還低,碳水化合物含量比大部分粗糧低 。莖平臥或上升 ,無毛。顏色常因品種不同而異,聚傘花序腋生 ,
紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥 。紅薯的熱量更高