人們在運動時總會出汗,好处女王之家论坛擴張周圍小血管,运动因此,出汗通過汗液排出體外。好处這些汗毛孔便會自動打開,运动這樣會有助於消化,出汗體內及體表的好处毒素汙物便會通過汗液而排出 ,現在是运动夏天坐著不動都會流汗,如果不能及時排出,出汗女王之家论坛脂肪便會燃燒轉化成熱量,好处順便帶走一部分 熱量 ,运动當人體體溫升高到一定程度時