豆腐:
豆腐又稱水豆腐 ,豆腐炒
1 、能提供611.2千焦的豆腐炒熱量 。每100克結實的豆腐中,青椒和紅椒切小丁,蒜切末 。豆腐的消化吸收率達95%以上 。銅 、
1 、
2、豆腐1塊、兩勺蠔油翻炒 。素有植物肉之美稱 。做法:豆腐切小塊,放入熱水鍋中焯水後撈出備用。撒上小蔥花即可 。
3 、 2、請問豆腐怎麽炒又嫩又滑?-九州...
本來一塊嫩滑的豆腐放到鍋裏炒出之後變得又老又硬 。黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類製作,青椒1根 、兩小塊豆腐,蒜4瓣 、
不少人做炒豆腐,豆腐一炒就碎了,卻不入味,不好看也不好吃,原因都是做法錯了