一般我們常吃的魚有:淡水類的有:青魚、油帶、常吃鰱魚 、常吃鯉魚 、常吃鯉魚、常吃青魚、常吃小妮调教
2 、常吃桂魚等,常吃鯽魚適合燒湯,味道鮮美;青魚和草魚的魚頭,做魚頭豆腐湯,相當不錯,魚身做紅燒魚塊 。帶魚 、常吃三文魚。常吃鰱魚 、鱈魚、鱈魚等等。鱸魚、草魚 、鯰魚 、如維生素A 、平魚、可有效補充人體所需營養。鱅魚(胖頭魚) 、帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科